寶寶吃菠菜會(huì)便秘嗎
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曾海江 副主任醫(yī)師
贛州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
寶寶吃菠菜是不會(huì)便秘的。菠菜是屬于粗纖維的食物，而且里面含有豐富的植物纖維，有助于胃腸的蠕動(dòng)，有一定的潤(rùn)腸通便作用，因此吃菠菜是不會(huì)導(dǎo)致便秘的。
除了菠菜以外，南瓜、地瓜、高粱米等里面還有的粗纖維也比較豐富，對(duì)預(yù)防便秘也有一定的作用，經(jīng)常便秘的人可以多食用。
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