為什么吃飯要細嚼慢咽
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王書海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
在吃飯的過程中細嚼慢咽這樣能夠有利于腸胃道的吸收和消化，減少腸胃道的負擔(dān)有利于腸胃道的健康。
如果在平時生活中經(jīng)常暴飲暴食或者是吃飯速度比較快，那么這樣會加重腸胃道的負擔(dān)，而且會對腸胃道造成一定刺激，使得身體患有腸胃道方面的疾病，比如慢性胃炎或者是胃潰瘍等。
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