有助消化的運(yùn)動(dòng)
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王書(shū)海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
有助消化的運(yùn)動(dòng)，通常可以選擇慢走的方式，這樣能夠加速消化，也可以選擇快走的方式，這樣能夠加快腸胃的蠕動(dòng)。
除了做一些運(yùn)動(dòng)以外，能夠加強(qiáng)消化以外，也可以選擇服用一些健胃消食片，也能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，可以選擇用益生菌調(diào)理，也能夠加快腸胃的蠕動(dòng)，使消化更加容易。
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