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肩膀覺得不好不適怎么辦

病情描述：我干完活覺得肩膀都不好了，覺得很不適合我自己，都感覺這肩膀不是我的了，讓給很不適應(yīng)，這應(yīng)該怎么辦，我應(yīng)該用什么樣的方法才可以解決這樣子的問題？有沒有醫(yī)生可以告訴我？
醫(yī)生回答 (2)
  • 袁勛
    袁勛 主治醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    一般像你這種情況干完活之后感覺肩膀都不是很好，覺得不舒服，像你這種情況有可能是屬于韌帶的損傷，像你這種情況，建議您最好是多做肩部的運(yùn)動，可以配合做一些電針治療，或者是中醫(yī)的拔罐刮痧，走罐，這些都可以的。平時要注意保暖，盡量避免受涼。

  • 陳業(yè)龍
    陳業(yè)龍 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    您如果干重活之后容易出現(xiàn)肩膀疼痛，有可能是屬于肩膀肌肉的勞損，像這個年齡還會容易出現(xiàn)肝腎虧虛，容易出現(xiàn)骨頭退行性病變，通常這個可以用一些菟絲子杜仲煲湯喝，飲食還要注意營養(yǎng)，盡量不要干重活，還是要注意保暖，配合在肩膀局部貼一些膏藥緩解疼痛。

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袁勛
袁勛 主治醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科

擅長：骨科常見疾病的診斷及治療、創(chuàng)傷的急診處理等有多年的臨床經(jīng)驗。
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