對(duì)腸胃好的運(yùn)動(dòng)
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王書海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
對(duì)腸胃好的運(yùn)動(dòng)大多數(shù)可以采取在日常生活當(dāng)中做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如體操、游泳、練習(xí)瑜伽、太極拳等。
腸胃不太好在平時(shí)生活當(dāng)中除了要做些運(yùn)動(dòng)之外，也可以從飲食上做出調(diào)整，很可能需要選擇吃溫?zé)岚肓髻|(zhì)食物，不能經(jīng)常吃辛辣刺激和油炸油膩性食品。如果出現(xiàn)了嚴(yán)重的胃部疼痛，要及時(shí)就醫(yī)。
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