嬰幼兒吃什么魚
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曾海江 副主任醫(yī)師
贛州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
嬰幼兒可以吃鱸魚或者鱈魚，營養(yǎng)價(jià)值比較高，含有豐富的氨基酸或者是蛋白質(zhì)。而且魚肉容易消化和吸收，促進(jìn)孩子的生長和發(fā)育，補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)。
孩子在成長的過程中飲食不要過于單一，要注意營養(yǎng)多樣化。同時(shí)也可以多口服鈣片，預(yù)防佝僂病出現(xiàn)，避免出現(xiàn)缺鈣的癥狀。
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