木耳也被稱(chēng)為桑耳或云耳等等，是我國(guó)相對(duì)重要的一種食用菌，在自然界中廣泛分布。通常情況下，木耳適宜生長(zhǎng)在潮濕腐朽的樹(shù)干上，比如楊樹(shù)、榕樹(shù)以及槐樹(shù)等闊葉樹(shù)的腐木等等，在我國(guó)遼寧、黑龍江、吉林、廣西、云南、四川等地均有人工種植。按照不同的品質(zhì)，木耳可以分為1到3級(jí)，無(wú)論是哪一級(jí)別的木耳，都不允許存在流耳、蛀蟲(chóng)耳、拳耳以及霉?fàn)€耳等情況。
嬰幼兒能吃木耳嗎
嬰幼兒的腸胃功能尚處于發(fā)育的階段，一般不能消化和吸收生冷、堅(jiān)硬、油炸、油膩等食物。通常情況下，4到6個(gè)月以內(nèi)的嬰幼兒往以母乳或配方奶粉為主要的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。隨著寶寶年齡的增長(zhǎng)，腸胃功能也逐漸發(fā)育成熟，嬰幼兒可以在6個(gè)月以后開(kāi)始逐漸添加蔬菜泥、果汁、土豆泥、雞蛋等輔食，從而補(bǔ)充身體需要的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)機(jī)體的生長(zhǎng)和發(fā)育。一般情況下，不建議過(guò)早給嬰幼兒添加木耳輔食，以免增加寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)，引發(fā)腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良反應(yīng)。
木耳有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、每100克木耳中含有65克的碳水化合物、10.6克的蛋白質(zhì)、11克的水以及0.2克脂肪，可以為人體提供營(yíng)養(yǎng)支持和能量支持。
2、木耳還含有豐富的胡蘿卜素、維生素c、維生素b以及鈣、鐵、磷等微量元素，是一種滋味鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富的保健食品。
-
-
東莞市婦幼保健院 小兒外科
擅長(zhǎng)：成人及小兒普通外...
-
-
淮安市婦幼保健院 小兒內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)小兒消化系統(tǒng)...
-
-
臺(tái)州市中心醫(yī)院 小兒內(nèi)科
擅長(zhǎng)：小兒各種常見(jiàn)病的...
-
-
東莞市婦幼保健院 小兒外科
擅長(zhǎng)：成人與小兒泌尿外...
-
-
淮安市婦幼保健院 小兒內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)領(lǐng)域：尤其擅...
-
-
廈門(mén)市婦幼保健院 小兒外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)小兒外科
-
-
廈門(mén)市婦幼保健院 小兒外科
擅長(zhǎng)：新生兒與兒童外科...
-
-
臺(tái)州市中心醫(yī)院 小兒內(nèi)科
擅長(zhǎng)：新生兒黃疸，肺透...
-
-
秦皇島市婦幼保健院 小兒外科
擅長(zhǎng)：從事小兒普外，泌...
-
-
秦皇島市婦幼保健院 小兒外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腹腔鏡微創(chuàng)治...
-
-
佛山市婦幼保健院 眼耳鼻喉科
擅長(zhǎng)：1）聽(tīng)力及耳聾基...
-
-
上虞市中醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：對(duì)骨科疾病具有較...
-
-
王相立 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
雞肝能吃嗎
-
-
李靜 開(kāi)封市中心醫(yī)... 普內(nèi)科
木耳隔夜了還能吃嗎
-
-
范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
隔夜的木耳還能吃嗎
-
-
濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
鯰魚(yú)籽能吃嗎
-
-
嬰兒可以吃木耳嗎
嬰兒階段是不可以吃木耳的。嬰兒階段的寶寶，通常是指的一周歲以內(nèi)的寶寶，在這個(gè)階段雖然寶寶可以適當(dāng)?shù)某砸恍┹o食，而且輔食的種類(lèi)相對(duì)來(lái)說(shuō)也是比較豐富的，但是腸道還沒(méi)有發(fā)育完全，過(guò)早的吃木耳會(huì)增加腸道的消化... 詳細(xì)»
-
-
感冒咳嗽能吃木耳嗎
感冒咳嗽是由于機(jī)體免疫低下導(dǎo)致病毒、細(xì)菌、病原微生物等侵入引起的排異性癥狀，患者往往還伴隨著打噴嚏、鼻塞、流鼻涕、喉嚨痛、干燥、發(fā)燒、疲勞等全身性癥狀?；颊咴诨疾∑陂g應(yīng)特別注意飲食，多吃清淡的食物，木... 詳細(xì)»
-
-
得了甲亢能吃木耳嗎
患有了甲亢之后，也是可以適量的進(jìn)食木耳這類(lèi)食物的，因?yàn)槟径鷮儆诰?lèi)食物，含碘量幾乎是沒(méi)有的。對(duì)于甲亢患者需要忌碘飲食，例如海產(chǎn)品，像海藻、紫菜、海魚(yú)、海蜇、蝦皮，這些食物都是含碘的，甲亢都是禁止食用的... 詳細(xì)»
-
-
膽結(jié)石能吃木耳嗎
膽結(jié)石患者可以吃木耳，但是需要注意適量食用。木耳是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，含有大量的膳食纖維、多糖、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，具有降血脂、降血糖、抗腫瘤、抗氧化等多種生理功能。適量食用木耳可以促進(jìn)... 詳細(xì)»
-
-
膽囊結(jié)石能吃木耳嗎
發(fā)生了膽囊結(jié)石以后，患者可以吃木耳。木耳含有豐富的微量元素、維生素等營(yíng)養(yǎng)元素，能為身體補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng)，木耳含有的脂肪成分極低，不會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)膽囊炎的癥狀。確診膽囊結(jié)石以后，患者不要吃含脂肪高的食物，... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)