最近心情不好老是悶悶不樂的，朋友說是抑郁癥，我該怎么辦？
病情描述：醫(yī)生您好，我今年23歲了，由于最近我和男朋友分手了，最近心情不好老是悶悶不樂的，朋友說是抑郁癥，我該怎么辦？他們總是勸我要多多向他們傾訴，但是我不知道怎么跟他們說，我該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
目前出現(xiàn)心情不好，問問不認可并不能說明就是抑郁癥的景象的，你這種情況考慮并不是抑郁癥的建議，主要是注意多和別人進行溝通，把不良的情緒釋放出來，這種情況下癥狀就能夠逐漸的恢復正常的同時，平時也要學會進行自我的心理調理，這樣就會減少抑郁癥的發(fā)生。
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楊偉 主治醫(yī)師
四川省南充市儀隴縣復興鎮(zhèn)衛(wèi)生院 二級甲等
您好，與男朋友分手以后出現(xiàn)心情不好，悶悶不樂的癥狀，長時間是容易引起抑郁癥的反應，平時注意自己的情緒調節(jié)控制，可以多出去轉轉，與朋友進行交流溝通看看，是可以慢慢的好轉的，必要時是可以使用調節(jié)肝氣不舒的藥物進行預防控制，是可以慢慢的好轉的。
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