坐姿啞鈴屈臂伸左肩疼正常嗎
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
坐姿啞鈴曲臂伸，如果在動(dòng)作、發(fā)力都是正確的，出現(xiàn)左肩疼是正常的。
主要是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)造成乳酸積累在肌肉中引起的現(xiàn)象。在通過(guò)熱敷、按摩和適當(dāng)休息后，癥狀就會(huì)有所緩解。但是如果在進(jìn)行坐姿舉啞鈴屈臂伸時(shí)，動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)，有可能是因?yàn)榧∪狻㈨g帶拉傷導(dǎo)致的左肩疼。
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