肩疼怎么緩解
-
-
-
劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
肩疼一般可以通過局部熱敷以及按摩的方法進行緩解,還可以采取針灸或者是艾灸的方法進行緩解,還可口服非甾體抗炎的藥物進行治療。
如果肩膀出現(xiàn)了疼痛的癥狀,多數(shù)是局部受涼受寒所引發(fā)的,還有可能是長時間的保持一個姿勢所引起的。平時還要注意保暖,也要勤變換姿勢。
-
-
-
塌肩怎么才能練成直肩
塌肩形成的主要原因是由于肩部鎖骨和肩胛骨周圍的肌肉群發(fā)育不良,并有肌肉損傷,比如... 詳細?
-
-
怎樣才可以改善溜肩成為平肩
溜肩是人體最為常見的一種現(xiàn)象,特征是頸部與肩部的角度比較大。導致原因是肩胛骨與肩... 詳細?
-
-
肩鎖關節(jié)脫位
肩鎖關節(jié)部位比較脆弱,所以在過度勞作或是遭受到外因性的損害和撞擊情況下,是會引起... 詳細?