心理壓力大，總是對(duì)未來憂慮重重！應(yīng)該怎么辦？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
心理壓力比較大，有感覺對(duì)于未來有存在焦慮這種情況發(fā)生，主要考慮是由于精神過度緊張，精神壓力過大導(dǎo)致的上述情況，建議還是需要及時(shí)調(diào)節(jié)情緒，改善精神狀態(tài)，避免精神過度緊張，如果有必要的情況下，可以到醫(yī)院完善心理測(cè)評(píng)，判斷有沒有存在異常。如果存在明顯異常的情況下，也可以應(yīng)用藥物進(jìn)行治療的。
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劉輝東 醫(yī)師
于都縣嶺背衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
你好！心理壓力大，誰都可能遇上，但是如何去面對(duì)困難是自己要做出決定的事情，勇敢的面對(duì)而去努力的完成你要所做的事情，就會(huì)更快的解決自己的問題，如果是你消極的態(tài)度去面對(duì)的話，可能給自己的精神壓力更大，因此調(diào)整自己的心態(tài)是很關(guān)鍵的，快樂生活和快樂做事，一步一個(gè)腳印，困難就會(huì)在你的身邊走過去，祝福你如意，振作起來。
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