更年期綜合癥飲食吃什么？
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孫香蘭 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
52周歲正好是更年期綜合癥發(fā)病的年齡，這一階段飲食建議以清淡易消化為主，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，可以多吃綠葉蔬菜，比如菠菜，芹菜，韭菜，萵筍，冬瓜，黃瓜等等。主食可以吃米飯，饅頭，花卷，面條，建議多進(jìn)食黃豆做的一些食物，這樣能夠補(bǔ)充植物性雌激素。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長(zhǎng)春平安醫(yī)院 一級(jí)
你好，其實(shí)更年期主要就是雌激素分泌減少了，那么你用的食物里頭也不可能補(bǔ)充雌激素，因?yàn)槟阋膊荒軄y補(bǔ)，所以飲食上你就可以正常一些，那么年齡大了還是注意低鹽低脂飲食，保證你的蛋白質(zhì)攝入蔬菜水果多吃一些，那么一些辛辣刺激的，盡量就要控制一些，這樣就可以了，然后在此基礎(chǔ)上用用。
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朱文晶 主治醫(yī)師
萊蕪市萊城區(qū)方下鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
更年期是由于體內(nèi)的雌激素和孕激素出現(xiàn)了不能分泌的情況，因此表現(xiàn)為植物神經(jīng)功能紊亂的。此時(shí)的病人需要積極的面對(duì)這與生理性的過(guò)程飲食需要注意，可以吃易消化，易吸收，并且富含蛋白質(zhì)維生素以及鈣鐵鋅硒豐富的食物，要以溫?zé)岬氖澄餅橹?，不可以吃生冷涼，辛辣的食物?/p>
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卵巢早衰屬于更年期綜合征嗎
劉明星 副主任醫(yī)師
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更年期綜合征會(huì)引起乳腺結(jié)節(jié)嗎
王浩斌 副主任醫(yī)師
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更年期綜合征骨質(zhì)疏松的癥狀
萬(wàn)雷 主任醫(yī)師
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更年期可以吃三七粉嗎
李敏 主任醫(yī)師
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更年期盜汗吃什么好得快
秦敏 主任中醫(yī)師
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更年期白帶增多正常嗎
馬穎 副主任醫(yī)師
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- 張立 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
更年期綜合征治療
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- 王梅麗 主治醫(yī)師 內(nèi)分泌科
治療更年期綜合征
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- 劉曄 主治醫(yī)師 內(nèi)分泌科
更年期綜合征吃什么藥
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)分泌
女性更年期綜合征
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- 劉曄 主治醫(yī)師 內(nèi)分泌科
更年期綜合征吃什么藥好
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- 劉曄 主治醫(yī)師 內(nèi)分泌科
婦女更年期綜合征癥狀
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更年期綜合征的表現(xiàn)
更年期綜合征又稱圍絕經(jīng)期綜合征，更年期綜合征指更年期出現(xiàn)的一系列癥狀群，女性年齡... 詳細(xì)?
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女性更年期綜合征的癥狀
女性更年期綜合征是指女性因絕經(jīng)前后性激素減少而出現(xiàn)的一系列心理和生理表現(xiàn)，如植物... 詳細(xì)?
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男性更年期綜合征的原因
很多人認(rèn)為，更年期是女人的專利。事實(shí)上，男性也有更年期。因?yàn)椴还苣行赃€是女性，隨... 詳細(xì)?
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更年期綜合征的保健護(hù)理
更年期綜合征指的是女性在生育期轉(zhuǎn)向老年期的一個(gè)過(guò)度時(shí)間，是卵巢功能逐漸的衰退的時(shí)... 詳細(xì)?
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更年期綜合征的治療方法
更年期綜合征也稱圍絕經(jīng)期綜合癥，通常指女性在絕經(jīng)前后出現(xiàn)的性激素波動(dòng)，導(dǎo)致了一系... 詳細(xì)?
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