腳踝扭傷五個月后可以打球了嗎?
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高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
正常情況下，如果說打球不小心腳踝扭傷了之后，如果說已經(jīng)過去五個月，如果說現(xiàn)在沒有疼痛，或者是沒有什么不舒服的情況下，是可以打球的，盡量避免劇烈運(yùn)動，或者是打球之前要注意熱身就可以了，一般是沒有什么影響的。有踝關(guān)節(jié)的扭傷要注意，經(jīng)常用一些熱水來泡一下。
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侯敬坤 醫(yī)師
徐州市豐縣中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
您好，正所謂傷筋動骨一百天，如果您并未出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)骨折的情況，目前恢復(fù)五個月可以采取康復(fù)性的運(yùn)動了，但是不建議激烈如籃球運(yùn)動，可以采取輕度負(fù)載慢跑等運(yùn)動，活動前應(yīng)充分熱身牽拉踝關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)損傷，一般6個月可完全康復(fù)進(jìn)行運(yùn)動。
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