得了抑郁怎么辦怎么調(diào)理一下
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病情分析：
根據(jù)你的描述，首先你要抱著積極健康的心態(tài)去面對和改善自己。因為工作的壓力和家庭的不和所造成的，你就需要多和你老公進行溝通交流，平時可以去戶外進行放松心情，多做一些自己喜歡的事情。旅行，散步，聽音樂等。都可以有效的緩解抑郁癥。
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張保峰 醫(yī)師
寧陵縣城關(guān)回族鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
你好，對于這種情況，出現(xiàn)輕度的抑郁癥，首先，在平時要做自我調(diào)整，制定近期和遠期的人生規(guī)劃，做一些有意義的事情，培養(yǎng)一些興趣愛好，結(jié)交一些知心的朋友，建立良好的人際關(guān)系，保持良好的心態(tài)，消除不良的情緒，如果，不能改善的話，可以做心理咨詢，心理治療，或者是藥物治療。
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產(chǎn)婦得了痔瘡怎么辦
李勝龍 主任醫(yī)師
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產(chǎn)后得了痔瘡怎么辦
李勝龍 主任醫(yī)師
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得了膽結(jié)石怎么辦
于毅 主任醫(yī)師
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產(chǎn)后抑郁癥怎么辦
謝永標(biāo) 主任醫(yī)師
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- 樂華 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
得了產(chǎn)后抑郁怎么辦
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- 胡云峰 副主任醫(yī)師 皮膚性病科
頭油脫發(fā)嚴重怎么辦
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- 龔瑾 主任醫(yī)師 胃腸外科
傷口流膿了怎么辦呢
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- 黃浩 副主任醫(yī)師 泌尿外科
腎上有囊腫怎么辦
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- 歐陽學(xué)認 主治醫(yī)師 兒科
孩子學(xué)習(xí)不好怎么辦
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
抑郁怎么辦
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得了產(chǎn)后抑郁怎么辦
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