為什么一吃完飯就瞌睡
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趙萌 主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
剛吃完飯后，血糖會(huì)慢慢升高，身體的血液會(huì)到胃腸道處幫助消化和吸收，可能會(huì)使腦部供血減少，就會(huì)出現(xiàn)飯后瞌睡的癥狀，是一種比較正常的情況。
在吃完飯后可以休息一下，做一些比較簡(jiǎn)單的事情分散注意力，可以散步、看書(shū)等，等食物消化完以后就不會(huì)感覺(jué)到困倦了。
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