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四十長(zhǎng)白發(fā)怎么辦

病情描述:四十長(zhǎng)白發(fā)怎么辦
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉靜
    劉靜 副主任醫(yī)師
    淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    四十長(zhǎng)白發(fā)可以吃黑芝麻、花生等促進(jìn)黑色素分泌的食物,能讓頭發(fā)變的烏黑亮麗。也可以吃調(diào)節(jié)激素分泌的藥物,避免身體黑色素減少分泌。學(xué)會(huì)放松,不要太緊張、焦慮,也不能熬夜、勞累過(guò)度,情緒對(duì)頭發(fā)影響很大。養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,不要抽煙喝酒,盡量多鍛煉身體。

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