強(qiáng)迫癥，怎么自我治療?。?/h1>

病情描述：醫(yī)生你好，我發(fā)現(xiàn)自己有強(qiáng)迫癥，每次洗澡都要洗了一次又一次才覺得干凈，別人來我家。睡了我的床事后我總要消毒。這樣我覺得不好，我想問一下強(qiáng)迫癥，怎么自我治療??？

醫(yī)生回答 (2)

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  楊樂金 副主任醫(yī)師
  山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等

  病情分析：

  你好，如果情況不是很嚴(yán)重的話，可以進(jìn)行自我改善。強(qiáng)迫癥是一種心理疾病，改變自己的不合理開始、不恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)知思維模式和思考習(xí)慣，這樣有助于疾病的徹底康復(fù)。要學(xué)會(huì)慢慢的接受不完美的事物，包容那些事物的缺點(diǎn)。人無完人。世界上沒有十全十美的事物。慢慢的去改變，接納自己。

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  都吉雅 主治醫(yī)師
  阜新市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等

  病情分析：

  你好，強(qiáng)迫癥一般來說很難自我治療。這種疾病通常需要去醫(yī)院心理精神科，做心理疏導(dǎo)，同時(shí)配合行為治療，藥物治療搭配的方式，想靠自己心理調(diào)節(jié)就改善痊愈，這種希望很渺茫。建議最好去當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的心理精神科面診后，再做治療，可以選擇舍曲林，帕羅西汀等藥物搭配，通常需要治療三個(gè)月左右才會(huì)有效果。