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對(duì)腎有益的食物有哪些

病情描述:對(duì)腎有益的食物有哪些
醫(yī)生回答 (1)
  • 李六生
    李六生 主任醫(yī)師
    宜昌市第一人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    對(duì)腎有益的食物通常包括黑色的食品,比如黑芝麻以及黑枸杞或者是黑豆等。日常生活當(dāng)中比較常見的牛肉羊肉以及韭菜或者是牛鞭,還有羊腰子也有一定的補(bǔ)腎效果。

    在日常生活當(dāng)中不要有頻繁的性行為,更不能夠有過(guò)度的手淫,會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的陰氣以及陽(yáng)氣過(guò)度的虧虛,從而引起腎虛。

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