減肥千萬不要做的幾件事是哪幾件？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
減肥一定要注意零食不要吃，含糖量比較高的食物是不能夠吃的，特別是夏天不要喝飲料，口渴的話只能喝白開水，平時以清淡的食物為主。一日三餐可以自己動手烹飪一些食物來吃，要做到低油低鹽，多選擇蔬菜和水果，胡蘿卜，豆芽，豆?jié){，西紅柿，黃瓜，蘋果，香蕉，火龍果，韭菜等等食物都是可以的。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，想要減肥就一定要下定決心。所謂管住嘴，邁開腿。減肥對于那些。高熱量，高糖分，高膽固醇，高蛋白，油膩的食物千萬要少吃。我平時愛吃零食的習慣的話也盡量少吃零食，并且想要減肥千萬要加強體育鍛煉，不加強體育鍛煉，身體堆積的脂肪是燃燒不了的。
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腎上腺瘤1.1cm大要不要做手...
黃海 主任醫(yī)師
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痔瘡千萬不能用熱水泡
李勝龍 主任醫(yī)師
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- 吳海濤 主任醫(yī)師 腫瘤內(nèi)科
腫瘤千萬不要做穿刺正確嗎
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- 俞鋼 主任醫(yī)師 小兒外科
寶寶摔頭了要不要做ct呢
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- 許剛 主任醫(yī)師 心外科
心臟瓣膜手術(shù)有效嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
減肥的中藥
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
減肥的方法
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
減肥的方法
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經(jīng)常痛經(jīng)，月經(jīng)紊亂？避免痛經(jīng)，女性朋友千萬注意不要做這幾件事
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保養(yǎng)眼睛，這幾件事少不了要做，醫(yī)生都贊同
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