一周擼幾次合適
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陳保春 副主任醫(yī)師
滄州市人民醫(yī)院 三級甲等
一周手淫大概一次比較合適，因為頻繁的手淫會對精子的質(zhì)量造成影響，而且會對性功能產(chǎn)生影響，嚴(yán)重的可能會出現(xiàn)陽痿早泄。
在日常生活中一定要多注意休息，合理安排作息時間，保證充足的睡眠。同時也要多參加有氧運動或者是戶外運動，比如散步、游泳、跑步、跳繩等。
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