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來(lái)姨媽做什么運(yùn)動(dòng)容易瘦

病情描述:來(lái)姨媽做什么運(yùn)動(dòng)容易瘦
醫(yī)生回答 (1)
  • 何靜
    何靜 副主任醫(yī)師
    池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    來(lái)姨媽可以適當(dāng)?shù)淖鲇醒醯倪\(yùn)動(dòng),比如練習(xí)瑜伽,也可以通過散步、跑步等運(yùn)動(dòng),容易瘦身。

    來(lái)大姨媽的時(shí)候自身的抵抗能力明顯的低下,千萬(wàn)不可以做劇烈的運(yùn)動(dòng),以免導(dǎo)致出血量明顯的增多。只有合理參加體育運(yùn)動(dòng),積極的控制飲食,才能達(dá)到比較好的瘦身以及減肥目的。

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