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來大姨媽不能做什么運動

病情描述：來大姨媽不能做什么運動
醫(yī)生回答 (1)
  • 周茂溪
    周茂溪 主治醫(yī)師
    棗莊市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析：

    來大姨媽通常不能夠跑步或者是游泳，而且還要避免跳繩，否則可能會導致月經(jīng)量增多或者是月經(jīng)期延長。

    月經(jīng)期間如果想要運動，可以選擇散步以及騎自行車，并且也可以練瑜伽，一般不會有影響。而且還要注意做好經(jīng)期的衛(wèi)生護理工作以及加強保暖，不要吃生冷寒涼的食物。

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