睡覺老是睡落枕是怎么回事
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董慧慧 主治醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院 三級甲等
睡覺老是落枕，可能與病人患有頸椎病有關(guān)，還可能由于枕頭過高或者睡姿不正確有關(guān)。也可能是近期過度勞累、情緒低落、各種壓力過大、生活和工作節(jié)奏過于緊張、經(jīng)常熬夜等，引起了內(nèi)分泌紊亂、植物神經(jīng)功能紊亂，從而導(dǎo)致身體肌肉組織過度疲勞的原因。
經(jīng)常落枕，可以通過規(guī)律飲食和作息、緩解情緒、調(diào)整睡姿等來進(jìn)行改善。
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