經(jīng)常睡醒腰酸背痛怎么回事
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
經(jīng)常睡醒腰酸背痛可能是睡覺(jué)時(shí)保持一個(gè)睡姿引起的，也可能是睡了長(zhǎng)時(shí)間的硬床板導(dǎo)致的。
如果出現(xiàn)了睡醒之后腰酸背痛的現(xiàn)象，可以采取局部按摩或適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)進(jìn)行改善。在平時(shí)生活中，最好不要睡僵硬的床板，也不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)睡姿，避免出現(xiàn)局部血液不通暢的現(xiàn)象。
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