吃核桃頭發(fā)能變黑嗎？
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黎舒華 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
可以讓頭發(fā)變黑的頭發(fā)，主要是由于蛋白質(zhì)組成，不斷的吸收血液中的營養(yǎng)供給發(fā)根才不斷的生長。核桃的營養(yǎng)較豐富，不但含有蛋白質(zhì)以及必需的脂肪酸、亞麻油酸，還有維生素b群都可以維護(hù)頭皮和頭發(fā)的健康。另外核桃中還含有維生素e是天然的氧化劑，可以有效的防止紙質(zhì)過氧化，讓頭發(fā)呈現(xiàn)美麗的光澤。
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姚學(xué)華 醫(yī)師
山龍口基地中心醫(yī)院 二級甲等
吃核桃有利于頭發(fā)變黑的，但這種情況并不能夠起到?jīng)Q定性的作用的?？梢云鸬接幸欢ǖ妮o助治療作用。平時也建議多吃一些黑豆，黑芝麻，注意營養(yǎng)各方面的補(bǔ)充，這樣才有利于頭發(fā)變黑的情況，重要的是要保持良好的精神狀態(tài)，保證良好的休息和睡眠，這樣才有利于癥狀的恢復(fù)的。
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