吃核桃濕熱嗎
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 普內科
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吃核桃太多會出現(xiàn)濕熱。
核桃可以藥食兩用，具有補腎健腦功能。長期少量吃核桃，能夠補充人體需要的植物蛋白、多種維生素、微量元素、礦物質、不飽和脂肪酸、能滋養(yǎng)腦細胞、增強腦功能。在臨床上核桃于其他藥物配伍應用，治療腎氣虧虛引起的腰膝酸軟、咳喘有很好作用。
核桃雖然營養(yǎng)豐富，但是核桃屬于熱性食品，含有油脂較多，吃多了容易出現(xiàn)舌苔白膩、食欲不振、大便黏膩等濕熱癥狀。建議每天吃四五個核桃為宜。
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