落枕躺不下平時(shí)注意些什么呢
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
落枕躺不下平時(shí)通常需要注意選擇高度合適的枕頭，還有選擇舒適的姿勢，睡覺的時(shí)候要注意做好局部的保暖措施，避免受涼。
落枕主要是因?yàn)檎眍^高度不合適所引起的，可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)疼痛以及活動(dòng)受限等影響。可以對(duì)患處進(jìn)行按摩以及熱敷從而緩解疼痛的癥狀，并且還可以將局部貼膏藥。
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