夜間咬牙是怎么回事
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王鵬 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
夜間咬牙通常是因為在白天生活以及工作的壓力比較大所引發(fā)的，還有可能是在晚上睡覺前心情過于興奮的原因，也有可能是缺鈣導(dǎo)致的。
如果在夜間有咬牙的現(xiàn)象，平時要注意勞逸結(jié)合，還要學會釋放壓力，在晚上睡覺前還要避免心情過于興奮，也可在飲食上吃些含鈣量比較高的東西。
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