腳關(guān)節(jié)腫怎么辦？
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韋竑宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
結(jié)合你說的你是昨天在跑步的時候沒有做熱身運動，這樣有可能會造成關(guān)節(jié)的損傷，另外如果你在運動的時候過力的話，也有可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷的，腳關(guān)節(jié)如果受傷出現(xiàn)了腫痛的話，首先你需要注意多休息，避免繼續(xù)運動，以免加重關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，建議你可以進行局部按摩，如果一直腫痛明顯不見好轉(zhuǎn)，需就醫(yī)進行核磁共振檢查看看是否存在積液。
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李應(yīng)香 醫(yī)師
蕪湖市無為縣泥汊鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
如果傷也經(jīng)過了24小時了那就可以熱敷受傷部位了，同時最好再配一些藥物內(nèi)服才行的。活血化淤藥內(nèi)服，因為軟組織受傷也行二周后才可以恢復(fù)正常的。一旦傷了肌肉就會好的慢些的，現(xiàn)在也經(jīng)傷了，就別急著好，在家里好好地休息好，慢慢會好起來的。
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