腳受傷了怎么減肥？
病情描述：我最近一個(gè)月打算減肥，本來計(jì)劃的好好的，但是腳不小心受傷了，腳受傷了怎么減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
腳受傷了就不要減肥了，減肥在臨床上無非是兩點(diǎn)，第一個(gè)就是少吃多運(yùn)動(dòng)，你現(xiàn)在既然腳已經(jīng)受傷了，就沒有辦法運(yùn)動(dòng)了，那么只能少吃一點(diǎn)，就多吃點(diǎn)蔬菜就可以了，水果都不要吃太多，面食的話是一定不能吃的，米飯也不能吃，在床上躺著運(yùn)動(dòng)量也少，一般維持身體平衡就不錯(cuò)了。
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吳巧真 醫(yī)師
冠縣公立醫(yī)院清泉醫(yī)院 一級(jí)甲等
如果是腳出現(xiàn)受傷，這種情況影響了活動(dòng)鍛煉，一般情況下可以做上肢運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也可以控制飲食需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)律正確的減肥方式，不要盲目的節(jié)食，也不要盲目的功能鍛煉，避免引起影響腳部受傷的情況。需要看具體受傷的部位在不影響受傷局部的情況下，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。
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