怎么揉肚子助消化
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王書海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
把手心搓熱按順時針方向揉肚子，可以起到助消化的功效。
適量的運動增強腸胃蠕動力的方式，也能有效改善消化不良和食欲不振。消化不良可能是因為吃刺激性的食物過多造成的，也有可能是不規(guī)律的生活習慣引起的，如果本身有腸胃炎癥的患者，也可能會出現(xiàn)消化不良和腹脹以及腹痛的現(xiàn)象。
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