吃東西肚子脹氣怎么辦
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王書海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
吃東西肚子脹氣可以適量的運(yùn)動,通過運(yùn)動促進(jìn)腸胃蠕動來改善,例如:散步、游泳、打太極等,也可以服用益生菌來調(diào)理腸胃。建議平常注意飲食規(guī)律,多吃清淡易消化的食物,避免食用辛辣刺激的食物。
這種情況是由于胃腸道功能紊亂或脾胃功能消化不良導(dǎo)致的,胃腸蠕動過慢,食物不能順利的排出體外。
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