36歲有高血壓怎么辦
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張博 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
36歲有高血壓要看血壓的數(shù)值，如果是輕微高血壓，可以在生活中通過改善習慣進行治療，飲食注意多吃新鮮蔬菜，盡量少食用高糖、高脂肪的食物。可以適量的運動，保證充足睡眠，不要熬夜。如果是重度高血壓，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的藥物降低血壓。平時要注意觀察血壓，每天定時測量。
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