高血壓的日常調(diào)理方法
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田洪波 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
高血壓的日常調(diào)理是需要保持健康的生活方式，積極的糾正不健康的生活行為，如果身體比較的肥胖，還需要適度的做一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，能夠減輕體重，并且飲食也需要進(jìn)行調(diào)整，減少鈉鹽和脂肪的收入，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣和鉀鹽，不要抽煙飲酒，并且還需要保持心理平衡。
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