高血壓能吃什么魚
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張博 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
高血壓患者是可以吃魚的，可以選擇的魚類也很多，比如帶魚、黃魚、草魚、金槍魚等，這些魚肉當(dāng)中都富含豐富的礦物質(zhì)、微量元素、維生素，而且還含有大量鉀、鈣、鋅等物質(zhì)，能夠?yàn)楦哐獕喝巳貉a(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)，魚肉一定要做得清淡一些，不可以放入辣椒和太多鹽分，以免引起血壓升高。
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