高血壓人適合吃什么
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張博 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
高血壓的人可以適當?shù)亩喑缘陀蜕冫}的食物，特別是對于富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及新鮮的蔬菜和水果等應該多吃，比如可以吃新鮮的牛羊肉、雞肉，蘋果香蕉等水果。這樣能夠幫助有效的控制血壓的增長，平時也可以適當?shù)暮葲Q明子菊花茶或者是苦蕎茶等，這些茶飲也能夠幫助有效的降低血壓，從而有效的緩解高血壓病人的病情。
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大連市第三人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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舟山市婦幼保健院 心血管內(nèi)科
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