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高血壓跳繩好么

病情描述:高血壓跳繩好么
醫(yī)生回答 (1)
  • 張博
    張博 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    高血壓跳繩好,在跳繩的過程中能夠起到鍛煉的作用。是屬于一種有氧運動,可以加快人體的新陳代謝,促使體內(nèi)的脂肪燃燒,減少體內(nèi)的膽固醇含量,從而能夠起到輔助控制高血壓的作用。

    在跳繩期間有一些注意事項,不能夠處在過度勞累的狀態(tài),否則有引起肌肉損傷的可能性。

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