瘦的人高血壓需要注意什么
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張博 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
瘦的人高血壓需要注意以下幾點(diǎn)：1.飲食方面不吃高脂肪食物及油炸食品。低糖低鹽低脂，適當(dāng)?shù)某孕┬迈r的蔬菜水果。2.適當(dāng)?shù)牡綉敉膺M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。3.保持心情暢通，情緒不要過于激動(dòng)，以免使血壓升高出現(xiàn)身體不舒服的癥狀。4.定期到醫(yī)院測(cè)量血壓。
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