高血壓的生活指導(dǎo)需要注意什么
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張博 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
高血壓的生活指導(dǎo)需要注意不能受涼,不能熬夜,平時(shí)要養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間,不要酗酒和抽煙,要保證營(yíng)養(yǎng)均衡,低鹽和低脂肪、低膽固醇飲食,并且要控制體重,有便秘時(shí)及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理。
高血壓者要去除病因,并且要服用降血壓的藥物,按照醫(yī)囑用藥,不要隨便停藥。
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