高血壓能不能吃魚(yú)肉
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張博 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
高血壓通常能吃魚(yú)肉。
高血壓可能是由于長(zhǎng)期飲食不良引起的，也可能是遺傳因素導(dǎo)致的，不排除是肥胖原因的可能，而魚(yú)肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣，并且脂肪含量相對(duì)較低。高血壓平時(shí)應(yīng)注意休息，盡量避免熬夜，飲食盡量避免高脂肪類(lèi)食物，盡量不要吃太咸和腌制類(lèi)食物。
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