升高血壓的食物需要注意什么
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張博 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
升高血壓的食物可以吃富含維生素的水果和蔬菜，同時(shí)也可以吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如豆制品或者是瘦肉以及雞肉等等。
在平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，要做到低鹽低脂的飲食，避免暴飲暴食，而且還要減少長(zhǎng)時(shí)間的吸煙或者是飲酒，否則就有可能會(huì)對(duì)身體的健康產(chǎn)生很大的影響。
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