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高血壓跳繩可以嗎

病情描述:高血壓跳繩可以嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 張博
    張博 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    高血壓患者也是可以跳繩的,跳繩只是一種非常健康的有氧運(yùn)動(dòng),能夠幫助提高自身的代謝能力和抵抗力水平,特別是對(duì)于血壓和血糖不穩(wěn)定的人群,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行規(guī)律的體育鍛煉,能夠幫助病情快速的恢復(fù)。

    高血壓患者也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些其他的有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助提高自身的抵抗力。

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