高血壓i期能跑步嗎
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張博 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
高血壓在血壓控制正常的情況下是可以適當(dāng)進(jìn)行跑步的。跑步不僅可以鍛煉身體，而且還有助于降血壓，特別是因?yàn)榉逝侄鸬母哐獕?，跑步?duì)病情有很大的幫助。
患有高血壓平時(shí)要注意情緒不可以激動(dòng)，還有在飲食上要注意含鹽量過(guò)高或者過(guò)于油膩的食物，盡量不要吃。
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