提高血壓的方法
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田洪波 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
提高血壓的方法是多喝溫水，增加鹽的攝入量，每天的食鹽量要超過(guò)6克。多吃補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物保證氣血充足，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，少量的飲酒，都有利于提升血壓。如果血壓明顯的低于正常導(dǎo)致頭暈，還可以服用血管收縮劑。
低血壓者平時(shí)不要經(jīng)常熬夜，以免會(huì)引起暈厥。
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