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來姨媽了可以吃紅棗嗎

病情描述:來姨媽了可以吃紅棗嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 周茂溪
    周茂溪 主治醫(yī)師
    棗莊市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析:

    來月經(jīng)是可以吃紅棗的,但要適量。紅棗中含有豐富的鐵元素,具有補血的功效,所以是可以吃的。

    來月經(jīng)時要注意飲食溫?zé)?、清淡,不要吃生冷、辛辣的食物,比如冰淇淋、辣條等。可以吃一些水果蔬菜,補充維生素,提高身體的免疫力。要多添衣物,注意保暖,避免受涼受寒。

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