經(jīng)期銀耳紅棗湯好嗎
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
經(jīng)期喝銀耳紅棗湯是否好，是因人而異的。有的氣血不足，銀耳紅棗湯有補(bǔ)氣血的功效，此時(shí)可以緩解痛經(jīng)、補(bǔ)充體內(nèi)所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以是有好處的。但有的屬于易上火體質(zhì)、經(jīng)期內(nèi)經(jīng)量比較多，此時(shí)喝這種湯容易加重上火的程度，是不好的。
經(jīng)期間一定注重腹部的保暖，避免吃寒涼的食物。
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