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經(jīng)期枸杞可以吃嗎

病情描述:經(jīng)期枸杞可以吃嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 周茂溪
    周茂溪 主治醫(yī)師
    棗莊市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析:

    在月經(jīng)期間可以吃枸杞。枸杞內(nèi)含有豐富的營養(yǎng),在月經(jīng)期間吃枸杞,可以增強(qiáng)體內(nèi)的抵抗力。

    在月經(jīng)期間不可以吃生冷刺激性食物,多喝小米粥以及南瓜粥,補(bǔ)充體內(nèi)的營養(yǎng),也要做好腹部的保暖工作,多喝溫水,不要過度熬夜,也不能做劇烈運(yùn)動,情緒也不可以有太大波動。

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