氣色不好看。應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)？
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李梅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，如果你感覺你非常蒼白，有出血史，你是否有缺鐵性貧血，建議你到醫(yī)院驗血常規(guī)檢查，平時多吃新鮮水果和蔬菜，吃瘦肉豬肝，多吃含鐵多的食品，不能吃辛辣的食物，及生冷硬的食物，根據(jù)血常規(guī)檢查結(jié)果，口服藥物糾正貧血，治療增加營養(yǎng)，多吃豆類魚類，蛋類和瘦肉。
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林會永 主治醫(yī)師
壽光市人民醫(yī)院羊口分院 二級
您好，如果有胃出血的情況的話，首先要注意保養(yǎng)胃部，胃病治療好了，身體對營養(yǎng)的吸收變好，則很多由于胃出血導致的貧血、身體體質(zhì)差等情況都可以迎刃而解，所以，首先要注意治療胃病，同時要增加營養(yǎng)，如果有貧血的情況要注意多吃含鐵的食物。另外要適當鍛煉身體，增強體質(zhì)。
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