哺乳期能吃紅糖姜茶嗎
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
哺乳期一般是可以吃紅糖姜茶的，因?yàn)樗哂序?qū)寒的作用。
女性在哺乳期間應(yīng)合理飲食，多吃一些高熱量、高蛋白、高維生素的食物，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素及葉酸，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)，保證充足的休息和睡眠，避免機(jī)體過于勞累，注意保暖，避免濫用藥物，保持個(gè)人衛(wèi)生。
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