哺乳期可以吃銀耳紅棗湯嗎
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
哺乳期可以吃銀耳紅棗湯。紅棗銀耳湯是屬于一種營(yíng)養(yǎng)的食物，其中會(huì)含有大量的微量元素和礦物質(zhì)，也含有一定的蛋白質(zhì)成分，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入以后，可以滿足人體消耗所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于母乳的質(zhì)量能夠起到提高的作用。
哺乳期需要避免吃一些海鮮類的食物，也要避免吃一些辛辣刺激性的食物。
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